Médico de Confiança & Exames de Rotina - A Dupla que te ajuda a manter em dia com a saúde

Cuidar da nossa saúde é fundamental para uma vida plena e feliz. Nesse sentido, os exames e consultas médicas de rotina e acompanhamento e a adoção de hábitos de autocuidado desempenham um papel crucial na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças.
Neste texto, discutiremos a importância de ter acompanhamento médico regular, de realizar exames básicos de forma preventiva, além de abordarmos a importância de adotar hábitos saudáveis de autocuidado. Por fim, enfatizaremos o valor de ter um plano de saúde para garantir acesso a serviços médicos de qualidade.
Exames e consultas de rotina e acompanhamento compõem um processo de análise ampla e, mais importante, preventiva da saúde de uma pessoa. Consiste na realização de exames e testes que permitem identificar possíveis problemas de saúde, mesmo na ausência de sintomas aparentes. Com acompanhamento periódico preventivo é possível detectar doenças em estágios iniciais, aumentando significativamente as chances de um tratamento bem-sucedido.
Conforme sugerem as publicações do Ministério da Saúde, em geral, estes são os exames básicos mais comumente solicitados para acompanhamento regular da população:
Exames de sangue: hemograma completo, dosagem de glicose, perfil lipídico, exame de função renal e hepática, entre outros, auxiliam no monitoramento da saúde geral.
Exame de pressão arterial: ajuda a identificar a hipertensão arterial, uma condição silenciosa que pode levar a complicações graves.
Exame de colesterol: avalia os níveis de colesterol no sangue, importante para detectar riscos cardiovasculares.
Exame de visão e audição: essenciais para monitorar a saúde sensorial e detectar problemas nos olhos e ouvidos.
Exames ginecológicos: para mulheres, exames como o Papanicolau e a mamografia ajudam na detecção precoce do câncer de colo do útero e de mama, por exemplo.
Exame de próstata: o exame de toque retal e o PSA são indicados para homens, auxiliando na detecção precoce do câncer de próstata.
* Claro que, quem irá lhe orientar sobre quais exames e com qual periodicidade devem ser realizados, é o seu médico de confiança. Afinal, cada um tem a sua necessidade, absolutamente individual.

Hábitos de autocuidado:
Além dos consultas médicas e exames regulares, é essencial adotar hábitos de autocuidado para manter a saúde em dia. Segundo o Instituto de Medicina Integral Professor Fernando Figueira - IMIP, isso inclui:
Alimentação saudável: uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e baixa em gorduras saturadas, açúcares e alimentos processados.
Prática regular de exercícios físicos: a atividade física regular fortalece o corpo, melhora a circulação sanguínea, reduz o estresse e previne doenças crônicas.
Sono de qualidade: dormir o suficiente é vital para a recuperação do corpo, fortalecimento do sistema imunológico e manutenção da saúde

Oferecer um plano de saúde empresarial é crucial para o bem-estar dos funcionários e o sucesso da empresa. Além de proporcionar um acesso facilitado aos serviços de saúde que citamos acima, ele contribui para a retenção de talentos, promovendo um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Com o cuidado adequado, os colaboradores se sentem valorizados, resultando em maior satisfação, engajamento e lealdade.
Além disso, um plano de saúde empresarial reduz os custos a longo prazo, evitando complicações de saúde, reduzindo o absenteísmo e minimizando os gastos com contratação e treinamento de novos funcionários. Em suma, investir em um plano de saúde empresarial beneficia tanto os funcionários quanto a empresa, proporcionando qualidade de vida, estabilidade e sucesso.
Ao oferecer um plano de saúde empresarial, a empresa proporciona aos seus colaboradores um acesso mais fácil e rápido aos serviços de saúde. Isso inclui consultas médicas, exames, tratamentos e até mesmo internações e crirugias, dependendo do plano escolhido. Com um plano de saúde, os funcionários podem cuidar de sua saúde de forma preventiva, tendo médicos de confiança e realizando exames regularmente e buscando tratamento adequado quando necessário, o que contribui para a detecção precoce de doenças e um melhor prognóstico.